Pour commencer, il est important d’expliquer qu’est ce que l’aromathérapie.
L’aromathérapie est une branche de la “phytothérapie » c’est à dire le traitement des maladies par les plantes.
Par exemple :
- les plantes en poudre ou sèche afin d’obtenir les tisanes, thés, gélules.
- Les teintures-mères qui est une macération de plantes fraiches dans de l’eau ou de l’alcool.
- La Gemmothérapie qui est la thérapie par les bourgeons, les huiles végétales, etc.
L’aromathérapie est l’art d’utiliser les huiles essentielles, les essences ou encore les hydrolats afin de maintenir et améliorer la santé et la beauté.
Aroma signifie « Arôme » qui signifie : parfum agréable qui se dégage d’une substance.
Thérapie signifie : traitement des maladies. ,
Comment obtenir une huile essentielle
Une huile essentielle est obtenue le plus souvent à l’aide d’une distillation de molécules aromatiques extraite de petites poches, qui proviennent des différentes parties des plantes, par exemple des feuilles, des tiges, du bois, les zestes, graines, etc. Sur terre, nous pouvons compter plus d’un million d’espèces végétales, et vous savez combien sont aromatiques ? Seulement 10% ! Tout simplement parce que toutes les plantes ne sont pas aromatiques, c’est à dire qui contiennent des essences.
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La distillation par entrainement à la vapeur d’eau
Ce moyen d’extraction des huiles essentielles est le plus utilisé et le plus ancien. Cette technique respecte les composants aromatiques.
Comment ça fonctionne ?
La plante est déposée dans un alambic (récipient destiné à la distillation). En amont, de l’eau va être soumise à une chaleur qui va la transformer en vapeur d’eau. Sous l’effet de cette pression, la vapeur d’eau va entrainer les molécules aromatiques jusqu’au serpentin entouré d’eau froide et par l’effet de la condensation l’eau et les huiles essentielles vont être naturellement séparée.
En fin de parcours, l’huile essentielle étant plus légère, elle flottera à la surface de l’eau. L’eau a sa sortie, n’est plus pure, mais elle est chargée d’un reste infime de molécules aromatiques, c’est l’hydrolat.
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L’expression
Cette technique très simple est réservé qu’aux agrumes qui renferment leurs essences dans les zestes, leurs écorces.
Qualité.
Une huile essentielle coute cher, pour bien choisir une de qualité vous pouvez vous fier à ces labels mais également à la mention :
- 100% pures : Pas de constituants synthétiques
- 100% naturelles : Non coupées avec d’autre produits
- 100% complète : Ne doivent pas être privées d’aucun constituants.
Il faut donc être vigilants, il arrive qu’elles soient diluées à l’alcool ou dans des huiles végétales.
Chez Henriettes, toutes nos synergies sont 100% pures et naturelles.
Précautions d’emploi générales.
- Par précaution et excès de prudence, les 3 premiers mois de grossesses interdisent l’emploi des huiles essentielles.
- Ne jamais administré les huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire.
- Ni par voie oculaire, le nez, le conduit auditif, les muqueuses.
- En cas d’ingestion accidentelle, l’absorption végétale va permettre de limiter les agressions des muqueuses. Eventuellement, vous faire vomir ou téléphoner au centre anti-poison si ingestion massive : 070/245 245.
- Ne jamais laisser un flacon à la portée d’enfant.
- Toutes personnes devra faire un test au plis du coude afin de voir si il y a une réaction allergique par précaution.
Toxicité des huiles essentielles
Les huiles essentielles ont une toxicité maximale lorsqu’elles sont utilisées :
- Par voie interne
- A l’état pur
- Si la durée de l’application est longue.
Il faut donc veiller à ne pas joindre ces 3 méthodes d’utilisations.
Petites notes.
Abréviations et équivalences
- HV : Huiles végétales
- HE : Huile essentielle
- HA : Hydrolat
Mesure
- 1 cuillère à café : 5ML
- 1 cuillère à soupe : 15ml
- 1ml de HE : Entre 20 et 30 gouttes.
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